Cum poți să îți reduci grăsimea în timp ce crești masa musculară?
| | | | | | | |

Cum poți să îți reduci grăsimea în timp ce crești masa musculară?

De-a lungul timpului ni s-a tot spus că mai întâi trebuie să ne reducem grăsimea, pentru ca mai apoi să exersăm pentru a pune masă musculară. Dar cum ar fi să le faci pe amândouă în același timp? Sună puțin…