Numărarea caloriilor și numărarea macronutrienților
Astăzi vom discuta despre două subiecte importante în ceea ce privește menținerea unui stil de viață sănătos și echilibrat: numărarea caloriilor și numărarea macronutrienților. Dacă ai vizitat vreodată o sală de fitness sau ai avut un antrenor personal, ai auzit…